Samopodoba in osebna rast – pot do notranje stabilnosti in avtentičnih odnosov
Razvijte zdravo samopodobo, obvladujte čustva in izboljšajte odnose z drugimi.
Kako doživljate sebe in svet okoli vas? Se vam zdi, da se določene situacije v življenju ponavljajo? Naša samopodoba in notranji vzorci močno vplivajo na naše vedenje, čustvovanje in odnose z drugimi.
Na delavnici bomo raziskali, kako oblikujemo svojo samopodobo, kako jo lahko okrepimo ter kako razviti avtentičnost, avtonomnost in intimnost v odnosih.
Na kratko o vsebini delavnice
-
Načini doživljanja realnosti
-
Lokus kontrole – kdo je odgovoren za to, kar se mi dogaja
-
Optimizem in pesimizem v življenju
-
Moč »pozitivnega mišljenja« ali moč »realnega mišljenja«
-
Kako poteka določanje človekove usode v zgodnjem otroštvu
-
Prepovedi in dovoljenja, ki si jih dajemo
-
Vrste potrditev, ki smo jih dobili skozi naše življenje, ter tiste vrste potrditev, ki jih dajemo sebi in drugim
-
Dajanje in sprejemanje kritike in pohvale ter tipične zablode na temo kritike in pohvale
-
Avtentičnost, avtonomnost in intimnost
-
Odkrivanje logike lastnih čustev, upravljanje z lastnimi čustvi ter čustvena stabilnost
-
Kako in kaj s čustvi drugih
Kaj z delavnico pridobite?
-
Globje razumevanje lastnih notranjih vzorcev
-
Večjo čustveno stabilnost in sposobnost obvladovanja čustev
-
Izboljšane veščine komunikacije, predvsem pri dajanju in sprejemanju povratnih informacij
-
Razvoj avtentičnih in zdravih odnosov z drugimi
-
Povečano samozavedanje in samozavest
Komu je delavnica namenjena?
Delavnica je namenjena vsem, ki želijo poglobiti razumevanje sebe, izboljšati svojo samopodobo in razviti boljše odnose z drugimi. Primerna je za posameznike, ki se soočajo z izzivi v osebnem ali poklicnem življenju ter za tiste, ki želijo osebnostno rasti.
Povabilo k sodelovanju
Želite več informacij ali bi želeli delavnico prilagoditi vašim potrebam?
Pišite nam preko obrazca spodaj ali nas kontaktirajte neposredno.
